ポッコリお腹に効果絶大食べるダイエット！食欲抑える失敗しないやり方
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ポッコリお腹になりやすい理由は、お腹の中に大事な胃腸や消化器などの内臓があり、脂肪はそれを守る役目があるからです。
脂肪と筋肉のバランスがよければあまり脂肪はたまりませんが、運動不足でお腹周りの筋肉を動かさないでいると、脂肪はすぐに皮下脂肪になってしまいます。
下腹部などは筋肉がとても衰えやすいので皮下脂肪がつきやすく、ポッコリお腹になりやすいのです。
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