10キロ減量もスイーツ食べ放題で可能！リバウンドしないダイエット方法！
有名モデル達が大注目！スイーツ大好き、我慢したくない、リバウンドは嫌…全部かなえたダイエット方法！
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無理に食事を抜くようなダイエットだとその時は一時的に体重が落ちても、リバウンドしたり、お肌がカサカサになったりしちゃう。
なるべく3食バランス良くきちんと食べましょう☆1日30品目とるのが理想だよ☆体重に25〜30kcalを掛け算すると自分に一番いい摂取カロリーの目安になるよ。
↓リバウンドなし楽々ダイエット方法↓
大島優子情報
さくりな ネイル
